Los amantes de la bicicleta encontraréis en Zona Bike un espacio ideal para vuestra práctica.
La Vall de Sau, “El Collsacabra” y “Les Guilleries” cuentan con una extensa red de carreteras, caminos, pistas y senderos ideales para circular con vuestra bici. Hemos realizado una selección de todos ellos y confeccionado para vosotros diferentes rutas de BTT / MTB y carretera que abarcan tres niveles de exigencia física.
Nuestros programas combinan vuestra rutina habitual de pedaleo con nuestro campo de entrenamiento (Wods Camp) y determinados ejercicios para completar el entreno diario. Como opción también ofrecemos la práctica de otras disciplinas deportivas (entrenamiento cruzado) para mejorar aspectos fundamentales sin castigar demasiado vuestras piernas. Estos ejercicios pueden ser nuevos para algunos de vosotros, por eso en la contratación de la actividad os enviamos un dosier y acceso a los vídeos de cómo ejecutarlos con seguridad. Podéis escoger uno de los tres niveles de exigencia o dureza que necesitéis, dependiendo siempre de vuestra condición física o experiencia.
También os podemos confeccionar recorridos específicos de otras especialidades, bajo demanda.
En Zona Bike también podréis utilizar nuestras Water Bike, para pedalear sobre el agua. Olvidar vuestra bici por un momento y descubrir la sensación de navegar con bicicleta en un entorno incomparable.
Una parte de los circuitos se realizan en fincas particulares, con autorización exclusiva de uso para esta actividad, algunos tramos no son de uso público. El recorrido se debe seguir a través de GPS o algún otro sistema de guía (Strava, Wikiloc, etc…) En algun punto, se han señalizado algunas intersecciones o tramos para mejorar el seguimiento del recorrido.
A continuación se presentan las estaciones específicas para Zona Bike y sus 3 distintos niveles de dificultad.
En nuestro Wods Camp os ofrecemos para complementar vuestro entrenamiento: monkeys bars, battling ropes, tire smash (golpeo de rueda), barra dominadas y anillas, lastres y barra de equilibrio.
Pensado para aquellas personas que tienen su primer contacto con este tipo de entrenamiento o tienen poca experiencia. Bajo nivel de exigencia y una buena opción para los que todavía no conocéis vuestro potencial.
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Opción Water bike
El nivel ideal para los que ya conocéis este tipo de entrenamiento y vuestras posibilidades y límites. Un entrenamiento completo para cumplir vuestros objetivos diarios.
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Opción Water bike
Si buscas nuevos límites y tienes ganas de superarte este es tu nivel. Para ir más allá de lo que habitualmente haces y poner a prueba tu cuerpo con nuevos retos.
Las distancias y desniveles propuestos son orientativos y se pueden adaptar a las necesidades de cada deportista.
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Opción Water bike
Es muy importante leer y visualizar con detenimiento el dossier y los videos de acompañamiento para planificar bien la sesión antes de empezar.
Además, es una actividad no supervisada, por ello es indispensable que el usuario se responsabilice de escoger el nivel adecuado de entrenamiento, a su condición física actual y a su experiencia. El objetivo de Zona Training es que los clientes disfruten del entrenamiento en plena naturaleza. No es ni una competición ni un evento épico.
El campo de entrenamiento (Wods Camp) se halla en una propiedad privada, y el uso de las instalaciones es solo exclusivo para las personas que hayan contratado la actividad.
Circuitos BTT / MTB o Carretera + Wods Camp
Circuitos + Wods Camp + cruzados (Kayak, Paddel surf, Slackline, Nordic Walking)
Water Bike + Wods Camp
